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さするとき


・二指軽擦法

人差し指と中指の2本の指をあて、やさしくなでるようにさすります。

顔などの、皮膚が柔らかく、面積の狭い箇所をマッサージするときに使います。

 

・四指軽擦法

親指以外の4本の指をそろえてあて、やさしくさすります。

両手を握り、そのこぶしでさする「しか軽擦法」もあります。

 

・母指軽擦法

親指で少し圧力を加えながらさすります。

主に経絡のラインを刺激するときに使います。

親指を重ねてさする「両母指軽擦法」もあります。

 

・手掌軽擦法

手のひらを密着させて、やさしくさすります。

部位をつかんで、少し圧力を加えながらさする「把握経擦法」もあります。

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